14:57 sunt zilele astea in care mai pornesc cate un fasting, dar nu ma gandesc, gata, acum, start, ci dupa vreo 2-3 ore de cand am mancat imi dau seama ca as putea porni un fasting, doar ca ar trebui si sa mi aduc aminte cam pe la ce ora am mancat. Asa ca asociez momente de inainte, dupa, sau during eating si apoi bineinteles fac legatura cu un mesaj, telefon ceva.
De exemplu, astazi dupa ce am mancat i am trimis lui V cateva locuri de pe swarm din barcelona, so, messages-> V -> swipe left -> 12:33
LITMOSE 